Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 68,06g | Prot: 69,57g | Hh: 130,15g.
Aamiainen: Vitamina de Abacate, Native Açúcar Demerara, Manteiga (com Sal), Café, Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura), Wickbold Pão de Forma Integral. Lounas: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Päivällinen: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Starbucks Soja Chai Latte (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabotto
|