Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 52,75g | Prot: 39,38g | Hh: 149,29g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Хлеб. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Пирожное Картошка, Овощное Рагу, Перловка Отварная. Päivällinen: Тушенка, Картошка Вареная, Хлеб Дарницкий, Хлеб, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Овсяная Каша на Воде, Красные Помидоры, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|