Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 40,68g | Prot: 38,54g | Hh: 162,08g.
Aamiainen: Капустный Салат, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Капустный Салат, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Бутерброд с Сыром, Капустный Салат, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Морковь, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Рафинад. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janna50560
|