Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 64 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 41,81g | Prot: 24,84g | Hh: 81,64g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Приготовленный Яичный Белок, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Lounas: Lindt Горький Шоколад 99%, Оливковое Масло, Лук, Магнит Морковь Свежая, Зеленый Перец, Мягкий Тофу. Päivällinen: ВкусВилл Варенье Черника, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, SPAR Маслины, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afina2017
|