Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 74,89g | Prot: 85,23g | Hh: 117,18g.
Aamiainen: Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Домик в деревне Молоко 2,5%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Гарнец Рисовая Мука, Золотые Луга Творог 5%, Яйцо. Päivällinen: СПК Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|