Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 38,64g | Prot: 83,99g | Hh: 155,73g.
Aamiainen: Магнит Банан, Сахарный Песок, Первый Вкус Творог 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lounas: Яблоко Зеленое, Бахетле Пирог с Мясом и Картофелем, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Päivällinen: Первый Вкус Сметана 15%, Вареное Яйцо, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Первый Вкус Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|