Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 76,67g | Prot: 109,06g | Hh: 180,29g.
Aamiainen: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Помидоры, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Огурец (с Кожурой), Барнаульский Пищевик Ветчина Московская, Белый Хлеб. Päivällinen: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом, Лапша по-флотски (курица). Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сладбери Пастила Яблочно-Ванильная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дарья9119
|