Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 76,82g | Prot: 56,21g | Hh: 31,52g.
Aamiainen: Butter (Gesalzen), Münster Käse (Fettarm), Homann Tomate & Mozzarella Brotaufstrich, Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Schnittlauch , Roggenbrötchen. Lounas: Orto Mio Kräuter-Oliven, Abraham Edelschinken , Milfina Zaziki Quark, Knorr Salat Krönung, Patros Genießerwürfel Tomate & Basilikum, Cocktailtomaten. Päivällinen: Mühlenhof Kassler Nackenbraten. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sanny1211
|