Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 73,18g | Prot: 100,68g | Hh: 110,70g.
Aamiainen: Груша Дюшес, Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка. Lounas: Зеленый Чай, Vernet Зелёный Горошек, Кета Отварная, Соевый Соус, Яйцо, Помидоры Черри. Päivällinen: Виноград, Помело, Картофель по-Французски. Välipalat/Muut: Груша Дюшес, Молочный Край Ряженка, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|