Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2012
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 91,34g | Prot: 87,82g | Hh: 25,19g.
Aamiainen: splenda packet, heavy whipping cream, roast beef oscar meyer, Monterey Jack Cheese. Lounas: brussels sprout, crab, tilapia, hard boiled egg, bacon, asiago peppercorn dressing maries, dole baby spinach, mushroom, Tomatoes, onion. Päivällinen: mushroom, green onion, asparagus, cabbage, squash, zucchini, pork shoulder roast. Välipalat/Muut: Pumpkin Treat, almond milk unsweetened, egg. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guitargirl2
|