Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 34,23g | Prot: 87,49g | Hh: 101,18g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке, Банан, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Край Каравай Хлеб Бородинский, Своя Компания Борщ со Сметаной. Päivällinen: NL International Мультипротеин Сливочное Печенье. Välipalat/Muut: Активия Термостатная с Вишней, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Booga_owl
|