Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 25,28g | Prot: 100,32g | Hh: 139,61g.
Aamiainen: Био Баланс Кефирный 0%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Овсяная Каша на Воде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе. Lounas: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Пекинская Капуста. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Помидоры. Välipalat/Muut: Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кофе, Кофе, Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|