Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 56,35g | Prot: 58,13g | Hh: 274,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком, Осетинские Пироги Осетинские Пироги. Päivällinen: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
|
2316 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 20 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|