Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 29,97g | Prot: 74,50g | Hh: 67,00g.
Aamiainen: Овсяноблин, Доброфлот Печень и Икра Минтая. Lounas: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: 6 Соток Зелёный Горошек, Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Помидоры, Сыр Сулугуни, Миндаль, Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|