Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 40,64g | Prot: 73,56g | Hh: 237,61g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Био Баланс Кефир 0%, Ого Отруби Ржаные. Lounas: 365 Дней Арахис Необжаренный, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Тыквенный Сок, Салат Овощной, Судак Запеченный. Välipalat/Muut: Сахар, Додо Пицца Пицца Мясная, Торт Пп Зебра, Everyday Протеиновый Батончик 30%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|