Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 39,08g | Prot: 45,18g | Hh: 67,72g.
Aamiainen: Kahve, Küp Şeker. Lounas: Kıymalı Kabak Dolması, Yoğurt, Namet Macar Salam. Päivällinen: Salatalık (Soyulmuş), Muz, Antrikot. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayten.sonmez
|