Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 48,44g | Prot: 74,35g | Hh: 148,25g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Кофе с Молоком. Lounas: Pomato Резаные Помидоры в Собственном Соку с Базиликом, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|