Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 45,86g | Prot: 56,76g | Hh: 134,01g.
Aamiainen: Lidl Lait de Soja, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. Lounas: Lidl Compote Pomme Fraise, Sojasun Yaourt Framboise Passion, Filet de Panga, Freshona Mélange de Légumes Vapeur, Toque du Chef Mini Gratin Dauphinois. Päivällinen: Sojasun Fruits Mixés Abricot Goyave, Gerblé Goûter 4S aux Pommes, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique, Freshona Mélange de Légumes Vapeur. Välipalat/Muut: Senseo Café, Paul Pain Au Chocolat. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindanamat
|