Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 71,21g | Prot: 70,55g | Hh: 79,81g.
Aamiainen: Линия Торт «Чикита», Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Lounas: Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Кореяна Фунчоза по-Корейски. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хлеб Черный, 6 Соток Кукуруза, Грин Рэй Маринованные Огурцы, Кореяна Фунчоза по-Корейски. Välipalat/Muut: Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|