|
Практически юбилей))
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 84,07g | Prot: 91,50g | Hh: 150,32g.
Aamiainen: Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Темным Шоколадом, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Delicato Кокосовое Масло. Lounas: Борщ с Говядиной. Päivällinen: Оливковое Масло, Говядина Отварная, Arla Моцарелла Мини. Välipalat/Muut: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Магнит Арбуз, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Черничный, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arlekina_
|