Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 65,50g | Prot: 130,79g | Hh: 151,83g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Молоко, Геркулес Каша Овсяная, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Макфа Макароны Отварные, Минтай, Приготовленные Баклажаны. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Куриная Грудка Вареная, Грецкие Орехи, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Красная Цена Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Арбуз, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|