Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2012
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 44,02g | Prot: 94,17g | Hh: 170,37g.
Aamiainen: Granola Bar, Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Lounas: zucchini, chicken breast. Päivällinen: miller 64, olive oil, sweet onion, cucumber, Ribeye (10 oz). Välipalat/Muut: tostitos, Fish Oil Concentrate, Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, banana. lisää...
|
Painonpudotus 8,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|