Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2012
|
140,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 81,06g | Prot: 93,22g | Hh: 172,39g.
Aamiainen: ham great value, hearty rye beefsteak. Päivällinen: pace picante medium salsa, onion, sweet red pepper, mushroom, fiesta cheese great value, 100% whole wheat bread great value, low sodium bacon great value, egg. Välipalat/Muut: pork chop baked, Simply Jif Creamy Peanut Butter, unsalted crackers great value, pear, navel orange, Quakes Rice Snacks - Sweet Chili. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100poundz2health
|