Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 19,74g | Prot: 73,88g | Hh: 135,08g.
Aamiainen: La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Van Houten Cacao en Poudre, Banane, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Myprotein Rolled Oats, Alpro Lait d'amande Original. Lounas: Markal Sarrasin Décortiqué, Crownfield Muesli Croustillant aux Fruits, Pomme, Auchan Fromage Blanc 0%, Sucrine, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Picard Trio de Poivrons, Lidl Escalope de Dinde, Riz Basmati (Cuit), Picard Haricots Plats Coupés. Päivällinen: Ananas, Fruistar Myrtilles Sauvages, Auchan Fromage Blanc 0%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|