|
Neustart nach dem Urlaub
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 43,17g | Hh: 113,50g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Emmi Milch Laktosefrei, Nektarinen, Pflaumen, Apfel, Migros Vollkorn Haferflocken, Léger Joghurt Heidelbeer. Lounas: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Ratatouille, Bulgur (Gekocht), Coop Karma Gemüsebällchen. Päivällinen: Kürbissuppe, Bruno's Best Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Schwarzwälder Schinken, Gewöhnlicher Feldsalat, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|