Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 59,92g | Prot: 61,68g | Hh: 90,10g.
Aamiainen: Колбаса Домашняя, Белый Хлеб, Буженина, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Жареная Свиная Отбивная. Päivällinen: Колбаса Домашняя, Булочка, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: ПП Шаурма. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|