Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 70,02g | Prot: 63,83g | Hh: 106,66g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Белый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Päivällinen: Омлет в Духовке, Яблочное Варенье, Родная Природа Творог 9%, Данон Актимель Черника-Ежевика. Välipalat/Muut: Bonjour Десерт, Грецкие Орехи, Lactica Творог Мягкий 4,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amazingviolet
|