|
Hay la llevo!!!
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
627 kcal
|
Rasva: 19,81g | Prot: 32,90g | Hh: 82,11g.
Aamiainen: Espinacas, Pepino (con Cáscara), Jengibre, Apio. Lounas: Aderezo de Ensalada Italiana, Pepino (con Cáscara), Té (Infusión), Mission Tostadas Horneadas, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Lechuga de Hoja Verde. Päivällinen: Espinacas, Cebollas, Té (Infusión). Välipalat/Muut: Valentina Salsa, Jícama, Frijoles Cocidos, Tortillas de Harina. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Si se puede. hay la llevas.
02 loka 18 jäseneltä: Tol2000
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RamosJARG
|