Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2427 kcal
|
Rasva: 115,50g | Prot: 69,03g | Hh: 276,22g.
Aamiainen: Bio Баланс Кефирный 1%, Ирис Лён Коричневый, Nordic Овсяные Хлопья, Каждый День Чернослив Сушеный. Lounas: Натур Буфет Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Киндер Пингви, Магнит Пончик Глазированный, Яшкино Печенье Овсяное. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kristi La Luna
|