Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 56,02g | Prot: 173,23g | Hh: 172,11g.
Aamiainen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Lounas: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, Böklunder Geflügel-Salami, REWE Chia Brötchen. Päivällinen: REWE Chia Brötchen, Buko Pikante Kräuter Balance. Välipalat/Muut: Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|