Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 102,01g | Prot: 68,63g | Hh: 168,70g.
Aamiainen: Малика Сервелат, Огурец (с Кожурой), Буше Торт Венецианская Карамель, Mediterio Салат с Тунцом Испанский. Lounas: Zero Сироп Банан, Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Гамбургер на Булочке. Päivällinen: Папа Джонс Пицца Мясное Удовольствие. Välipalat/Muut: Мандарины, Грейпфрут, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). lisää...
|
|
1131 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 9 tuntia ja 20 minuuttia, Apple Health - 14 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|