Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 28,96g | Prot: 83,68g | Hh: 55,77g.
Aamiainen: Ovo. Lounas: Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface. Päivällinen: Canja low carb. Välipalat/Muut: Superbom Mel, Zaeli Massa para Tapioca, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Banana-Maçã, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angelicathail
|