|
(((((
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 37,36g | Prot: 100,04g | Hh: 67,79g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Лук, Кофе с Молоком, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Lounas: Сахар, Кофе (Эспрессо), Ikea Куриные Оладьи, Ikea Суп-Пюре Грибной, Ikea Брокколи. Päivällinen: MusclePharm Combat 100% Casein, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Мастерфиш Филе Минтая, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|