Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 54,93g | Prot: 92,77g | Hh: 236,17g.
Aamiainen: Клубника, Фруктоза, Амка Молоко 2,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Картофель, Капуста, Говядина, Хлебозавод 3 Хлеб Дарницкий Бездрожжевой. Päivällinen: Помидоры, Болгарский Перец, Хлебозавод 3 Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Гречка, Индилайт Крыло Целое Индейки. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная, Сахар, Малина, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Амка Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|