Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 71,39g | Prot: 131,67g | Hh: 124,34g.
Aamiainen: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Арахис, Delicados Тортилья Пшеничная, Ремит Балык Дарницкий, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Велес Балык Сырокопчёный Боярский. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мёд, Оливковое Масло. Päivällinen: Перекресток Сыр Маздамер Тендер 45%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Välipalat/Muut: Перекресток Сыр Маздамер Тендер 45%, Зеленое Яблоко, Sporty Fitness Печенье Лимон, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Староминский Сыродел Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|