Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 28,40g | Prot: 86,60g | Hh: 69,85g.
Aamiainen: Crocantíssimo Azeite e pimenta preta (Bimbo), Canela, Banana Prata, Goiabal Mussarela Light, Ovo. Lounas: Cenouras, Batata Doce, Goiabal Mussarela Light, Peito de Frango. Päivällinen: Mãe Terra Madá Sopa Natural Mandioquinha com Ervas. Välipalat/Muut: Max Titanium L-Glutamina, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Chocolate com Amendoim, Mãe Terra Tribos Coco. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nivea_psicoped
|