Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 64,44g | Prot: 93,97g | Hh: 134,75g.
Aamiainen: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Семена Льна. Lounas: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородино Продсиб, Макароны с Фаршем. Päivällinen: Dirol Арбузная Свежесть, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Золотые Луга Творог 5%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|