|
утренний
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2240 kcal
|
Rasva: 101,90g | Prot: 62,54g | Hh: 282,57g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Майонез, Белый Хлеб. Lounas: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Майонез, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Päivällinen: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кетчуп, Майонез, Гречка Отварная, С Пылу с Жару Блины с Мясом. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Авокадо Авокадо, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виноград, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika999999999
|