Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 33,58g | Prot: 62,98g | Hh: 145,04g.
Aamiainen: Дыня, Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Бутерброд с Сыром, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Дыня, Дыня, Дыня, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Карась. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Мандарины, Дыня, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janna50560
|