Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 25,17g | Prot: 37,21g | Hh: 206,41g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Изюм, Ого Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Кабачковая Икра, Верони Макаронные Изделия. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Лечо, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Верони Макаронные Изделия. Päivällinen: Лечо, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Дымка Печенье Овсяное Классическое, Белый Город Молоко 2.5%. Välipalat/Muut: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Чернослив, Яблоко Зеленое, Ого Отруби Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexa Min
|