Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 84,56g | Prot: 101,49g | Hh: 98,85g.
Aamiainen: Сливы, Арахис, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Киндер Молочный Ломтик, Перекресток Арахис Жареный Соленый Ядро, Дыня, Ремит Балык Дарницкий, Delicados Тортилья Пшеничная, Велес Балык Сырокопчёный Боярский, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой. Lounas: С.Пудовъ Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Помидоры, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Перекресток Сыр Маздамер Тендер 45%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|