Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2516 kcal
|
Rasva: 131,29g | Prot: 104,78g | Hh: 231,05g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Hershey's Шоколадный Сироп, Творог 5%. Lounas: Простые Гренки, Компот из Сухофруктов, Слобода Майонез, Бекон, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сосиска в Тесте, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом. Päivällinen: Delicato Кокосовое Масло, Картошка Вареная, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Välipalat/Muut: Мёд, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|