Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 62,73g | Prot: 117,56g | Hh: 118,35g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Яйцо, Гудвилл Овсяная Крупа, Сыробогатов Сыр Мраморный. Lounas: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Овощное рагу с курицей 30.09.18. Päivällinen: Овощное рагу с курицей 30.09.18. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Сырники 5% 30.09.18 в духовке. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|