Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 59,58g | Prot: 84,18g | Hh: 151,96g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Мёд, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Яичница. Lounas: Картошка Вареная, Конфета, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Päivällinen: Ржаные Хлебцы, Кофе, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexand363
|