Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 31,53g | Prot: 25,25g | Hh: 56,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Баклажаны Тушеные, Омлет с Помидорами. Lounas: Зеленый Чай с Молоком, Рисовый Суп с Курицей. Päivällinen: Кофе с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Индилайт Шарики из Индейки. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Груша, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elinchic85
|