Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
450 kcal
|
Rasva: 14,04g | Prot: 16,63g | Hh: 64,75g.
Aamiainen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%. Lounas: Ironman Protein Bar Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GuliAlisa
|