Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 63,46g | Prot: 88,62g | Hh: 192,66g.
Aamiainen: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика. Lounas: Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Päivällinen: Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|