Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 69,58g | Prot: 104,78g | Hh: 164,49g.
Aamiainen: Макфа Гречневые Макароны, Joyco Драже Панда, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Красное Яблоко, Язык Говяжий Отварной, Любятово Печенье Топленое Молоко. Päivällinen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Яблоко, Большая Чашка Цикорий, Кефир 2,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Творог 5%, Joyco Драже Панда, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Пирог Рыбный. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Anka*2009
|