Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 51,36g | Prot: 70,72g | Hh: 105,88g.
Aamiainen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Sayur Asem, Terung Dimasak. Lounas: Mie Bakso. Välipalat/Muut: Seblak. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|