Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 88,93g | Hh: 119,11g.
Aamiainen: President Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lounas: Eco Botanica Вафли, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Капуста, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: William Lawson's Виски, Помидоры, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakurakaory
|